L’association, pour développer le travail énergétique et faire connaître cette technique, propose :
* des séances individuelles d’1h30 de Shiatsu sur RV
* des séances individuelles d’1 heure d’auto-massage Shiatsu sur RV
* des ateliers d’auto-massage Shiatsu de 2 heures, un dimanche par mois à Vincennes (94).
Auto-Massage SHIATSU…
ou comment apprendre à se faire du bien
Lieu : Espace Daniel SORANO
16, rue Charles Pathé - 94300 Vincennes
Tarif du stage : 20 euros - Nombre de places limité
Rens. / réservation : 06 98 52 44 18
Les dimanches, de 12h à 14h, aux dates suivantes
Saison 2024-2025
13 octobre 2024 - 17 novembre - 15 décembre -
12 janvier 2025 - 9 février - 9 mars -
6 avril - 18 mai - 22 juin
L’auto-massage Shiatsu est un outil précieux pour s’occuper de soi, préserver sa santé, maintenir ou retrouver sa forme, faire lâcher ses tensions. Et si on le pratique quotidiennement, de grands changements s’opèrent et des douleurs chroniques peuvent disparaître.
Le stress, la fatigue, les mauvaises positions sont souvent cause de souffrances pour notre corps : cervicales douloureuses, trapèzes tendus, dos plus ou moins bloqué, tendinites, céphalées, insomnies...
Apprendre les mouvements libérateurs, apprendre à se détendre, apprendre à respirer… apprendre à être autonome.
Ces stages sont ouverts à tous… car, à tous les âges, on peut se faire du bien !
Les mouvements / étirements sont pratiqués debout, assis et en position allongée sur tapis.
On stimule aussi les méridiens de la saison et les points importants en Shiatsu.
Chacun va à son rythme, sans forcer, à l’écoute et à la découverte de son propre corps... pour lui faire du bien, lui permettre de maintenir ou refaire circuler l'énergie.
